Mes accompagnements
​Un espace pour traverser, comprendre et se repositionner
Depuis mes débuts en tant que gestalt-praticienne, j’accompagne des personnes qui traversent des moments de vie où quelque chose ne tient plus, où les repères vacillent, et où une transformation devient nécessaire.
Au fil de ma pratique, j’ai constaté que celles et ceux qui vivent des situations humaines sensibles ont besoin d’un espace sécurisant, pour être accueilli·e·s dans leurs émotions, sans jugement ni pression ou injonction à « aller mieux ».
C’est pourquoi je me centre particulièrement sur ces périodes charnières — deuil, séparation, crise ou bouleversement — en offrant une présence attentive et une relation vivante qui aide à retrouver son propre chemin.
Accompagnement des personnes endeuillées
La perte d'un proche entraîne des conséquences émotionnelles que notre société a du mal à laisser exister. Apprivoiser la douleur de l'absence, parcourir des temps de deuil propres à chacun, s'autoriser à exprimer ce qui est... Dans l'accueil bienveillant et soutenant, je vous accompagne sur le chemin de cette expérience profondément singulière.
La Gestalt-thérapie offre un espace pour apprendre progressivement à vivre différemment après un deuil. Ensemble, nous trouvons un équilibre entre le manque et une nouvelle relation au monde afin de, petit à petit, laisser revenir le goût de vivre et vous ouvrir à une manière d’habiter votre vie, autrement.
Accompagnement des séparations et ruptures affectives
Qu’elle soit subie ou choisie, une séparation est souvent vécue comme une véritable épreuve intérieure. Elle peut bouleverser les repères, raviver d’anciennes blessures et susciter des émotions intenses, parfois contradictoires. À bien des égards, une rupture affective s’apparente à un deuil : il y a une perte de relation, une absence et un manque qui s'installent. Au terme d'une histoire longue, on peut même ne plus savoir qui l'on est, avoir l'impression de s'être perdu.e.
Tout au long de cette traversée, je vous accompagne, que vous soyez en pleine rupture, en questionnement sur votre couple ou pris.e dans des schémas relationnels répétitifs.
Je vous propose l'espace sécurisant de la Gestalt-thérapie pour déposer, sentir ce qui se joue dans votre relation à vous-même et aux autres, et éclairer ce qui fait figure dans votre vécu. Ce travail permet progressivement de retrouver du sens, de clarifier vos besoins et vos limites, et de vous ajuster plus librement à votre vie affective — aujourd’hui et demain.
Accompagnement des personnes aidantes
Quand on aide au quotidien ou régulièrement un proche dépendant, âgé, malade, handicapé, on s'engage corps et âme, avec l'énergie de l'amour. Le temps est consacré aux soins, à la justesse de la relation et cela implique souvent de se couper momentanément de ses émotions. Je suis particulièrement sensible à la détresse dans laquelle peuvent se retrouver les personnes aidantes, confrontées à des émotions fortes, un sentiment de solitude, d'isolement, mais aussi à l'épuisement, tant physique qu'émotionnel.
Et même si les professionnels de l'accompagnement semblent plus préparés, il leur est tout aussi nécessaire de s'accorder des temps de dépose.
Être aidant implique de reconnaître la charge émotionnelle et relationnelle importante que l'on porte. Au-delà de la simple écoute de ce qui est, la Gestalt permet de se reconnecter à ses besoins, à travers des moments dédiés à soi. Dans les parenthèses que sont nos séances, nous apprenons à accueillir, conscientiser, accepter, pour mieux être et agir dans ces relations singulières.
Accompagnement des personnes ayant vécu des situations traumatisantes
Les expériences traumatiques, récentes ou anciennes, peuvent laisser des traces durables dans le corps, les émotions et les relations.
La Gestalt-thérapie propose un cadre sécurisant pour accueillir les ressentis à son rythme, restaurer un sentiment de continuité et soutenir une réparation progressive, dans le respect des ressources de chacun.
Se repositionner dans ses relations et ses choix de vie
Depuis 2023, j’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de se repositionner dans leur vie relationnelle ou professionnelle : s’affirmer, poser des limites, sortir de schémas répétitifs, améliorer la communication avec leurs proches ou engager un changement d’orientation....
Thérapie basée sur la relation, la Gestalt permet, dans le lien avec le thérapeute, de comprendre et apaiser les blessures du passé, pour retrouver plus de liberté d’être soi-même aujourd’hui.
La Gestalt soutient une manière d’être plus ajustée et plus alignée avec ses valeurs.
Un accompagnement respectueux du rythme de chacun
Chaque accompagnement est singulier et s’inscrit dans un cadre thérapeutique confidentiel, soutenant et engagé, où la relation est au cœur du travail.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet (à Lyon et à Vernaison) ou en visio, selon vos besoins et vos possibilités.